Первая помощь при солнечном и тепловом ударе

Когда наступает жаркое лето, очень многие люди могут стать жертвами коварного солнца. Солнечный удар можно получить не только загорая на пляже, но и просто гуляя по городу. Наибольшему риску подвержены люди со сниженным и избыточным весом.

Основными симптомами солнечного удара являются: сильная головная боль, тошнота, головокружение, шум в ушах, учащение пульса и дыхания. Что происходит при солнечном ударе? Падает давление, кожный покров становится красным, повышается потливость, происходит помутнение сознания. При сильном солнечном ударе у человека могут начаться судороги и он может потерять сознание, поэтому если солнечный удар все-таки настиг, потребуется первая помощь.

Sari Pacifica on Long Beach

 

Что делать при солнечном ударе

Приподнимите голову пострадавшего, подложив под нее мягкий сверток. Приложите прохладный компресс к голове, а так же протрите прохладной водой локтевые сгибы, икры ног, подмышечные впадины и грудь. Для восстановления водно-солевого баланса, напоите пострадавшего минеральной водой или разведите на 1 литр воды одну чайную ложку соли.

При сильной головной боли необходимо дать обезболивающее и жаропонижающее средство. Если пострадавшему лучше не становится, то немедленно вызывайте врача.

При симптомах солнечного удара ни в коем случае не отправляйте пострадавшего купаться, не обливайте ледяной водой из душа. Резкая смена температуры может вызвать сужение сосудов и остановку сердца. Так же противопоказаны напитки содержащие кофеин и спирт.

Еще одна опасность которая может подстерегать вас в жаркую погоду — тепловой удар. Как правило тепловой удар провоцируется общим перегревом тела и нехваткой кислорода. Поэтому если у вас в квартире очень душно, купите вентилятор, а так же наклейте светоотражающую пленку на окна, что поможет вам освежить воздух в помещении и предотвратить его перегрев.

Носите одежду только из натуральных тканей — льна или хлопка. В жаркое время старайтесь меньше есть мясного и мучного, употребляйте больше фруктов, овощей и молочных продуктов. Пейте больше воды или не горячего чая.

Многие не осознавая реальной опасности, пренебрегают элементарными правилами и получают солнечный или тепловой удар, и тем временем наносят большой вред здоровью. Поэтому заботясь о своем здоровье и своевременно защищая себя от солнца, вы сможете избежать его негативного влияния. Теперь вы знаете, что делать при солнечном ударе.


 

 Солнечный удар

 

Фото: dazstudios

Главная

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)

 

 

 

Поделиться в соц. сетях:

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи:

Один комментарий

  1. Ну ведь не зря существует многовековая практика сиесты: в самое жаркое время дня не выходи из дома, не активничай, а ляг в теньке и поспи, обдуваемый свежим ветерком. С солнцем и жарой шутить нельзя.

Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>